Nejprve si nasaďte bruslařské ponožky a ortézy, abyste zajistili, že vaše nohy budou v pohodlí a budou dobře-chráněné.
Poté si nazujte brusle a upravte jazyk, abyste zajistili přiléhavost kolem paty a zabránili prohýbání.
Poté zavažte tkaničky k nártu, abyste se při bruslení nemuseli cítit nepohodlně kvůli uvolněným tkaničkám.
Dále utáhněte tkaničky ke kotníku pro větší stabilitu.
Nakonec zavažte tkaničky v místě háčku, abyste zajistili, že zůstanou bezpečné a vaše brusle budou vždy co nejtěsnější.
